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大连-中转地     
指定时间于机场2楼6号门集合，搭乘航班赴中转地，抵达后入住酒店休息。
温馨提示：出发前请准备好个人物品，特别是身份证；本日住宿安排机场附近，由航空公司提供，费用机票已含，接送车由酒店提供。

用餐：早餐（X）  午餐（X）  晚餐（X）住宿：中转地交通：飞机

中转地-林芝      
早乘飞机飞越二战著名的驼峰航线，抵达后游览【雅鲁藏布大峡谷】，我们会在尼洋河和雅鲁藏布江交汇处、丹娘沙洲等处停留，在这里你可以拍摄到美丽的峡谷景色，壮观的跌水，雄伟的雪山。雪山峡谷、桃花村落、青稞田园、牛羊藏猪，无一不可成为摄影师镜头中的定格美图。站在【江崖观景台】，左边南迦巴瓦峰，右侧是多雄拉雪山，雅江汹涌而过，河谷里桃花成排成排或独立一株，分割点缀在青翠的青稞田园，景色之壮观秀丽令人叹为观止。午餐后返回八一镇，乘车赴海拔4728米的色季拉山口，欣赏【鲁朗林海风光】（含鲁朗一号、二号观景平台）。幸运的话可以观赏到神山【南迦巴瓦峰】的风采。晚餐赠送品尝特色【鲁朗石锅鸡】，后入住酒店休息。

用餐：早餐（X）  午餐（√）  晚餐（√）住宿：林芝交通： 汽车

林芝-拉萨（八一到拉萨430KM，行车时间8小时左右）      
早上睡到自然醒，早餐后乘车返回拉萨，车程约6小时，赠送游览【民俗第一村】：西藏民俗第一村依山就势，行走期间，会染成天，各种藏式的建筑错落有致的镶嵌在山上，让人感受最原始的山村风貌，有山间小道贯穿，，民俗演绎 璐巴民居 工布民居 手工艺作坊一次展现。景区还有著名的景点“千年核桃王”以及“糌粑喷香”远古神“尼玛吉祥”登文物景点。赠送游览西藏第三大圣湖【巴松措】，巴松措又名错高湖，“错高”在藏语中意为绿色的水，巴松措的绿是那种淡淡的玉石般没有杂质的绿。它又是藏东最大的堰塞湖之一，湖面海拔3469米。湖的形状如镶嵌在高深谷中的一轮新月，湖水清澈得可以看见两三米下成群游动的鱼儿。四周青山如黛，顶峰是终年不化的积雪。湖边的雪山和湖面倒映的雪山彼此纠缠着，连绵不绝，很是壮观！湖中的【扎西岛】上，宁玛派（红教）寺庙【错宗工巴寺】据传始建于唐末，很有工布特色的将原始崇拜与藏传佛教信仰相结合。晚上抵达拉萨后入住酒店休息。

用餐：早餐（√）  午餐（√）  晚餐（√）住宿：拉萨交通： 汽车

早餐后，根据门票时间游览西藏标志性建筑【布达拉宫】“布达拉”是普陀罗的译音，即菩萨住的宫殿。集宫殿、寺院和灵塔殿三位一体的建筑；也是旧西藏政教合一的的统治权力中心，分为红宫和白宫，红宫为历代达赖的灵塔殿和各类佛堂；白宫是达赖喇嘛的冬宫，是旧时西藏地方政府的办事机构。登上布达拉宫后记得看看世界著名的西藏和平解放纪念碑。之后游览【大昭寺】又名“祖拉康”，藏语是经堂。距今已有 1350 年的历史，是拉萨古老的寺庙，至今仍然是整个藏区地位崇高的中心寺。寺内供奉有释迦牟尼12岁时的等身镀金像，及松赞干布和文成公主、赤尊公主的塑像。（感受藏民在大昭寺点酥油灯，绕着八角街转经，整个八角街响彻着“唵嘛呢叭咪吽”六字真言的声音，气势宏大，甚为壮观）。游览【八廓街（自由活动，时间由导游根据当日行程安排而定）】，八角街，是拉萨乃至整个藏区人文景观的缩影，他汇聚着来自各地的朝拜者，围绕在四周的众多建筑，也暗藏着众多古迹，它们述说着拉萨的历史。八角街不仅是一条转经道，同时它也是拉萨很大的商业街，两旁店铺林立，商品充满西藏、尼泊尔及印度特色。赠送游览西藏唯一的财神庙-【扎基寺】，入住酒店休息。

用餐：早餐（√）  午餐（√）  晚餐（√）住宿：拉萨交通： 汽车

早餐后，乘车沿着青藏公路前往西藏第一大圣湖【纳木错】，沿途欣赏藏北草原风光和念青唐古拉山的风采，翻越海拔5190米的那根拉山口，车程约5小时，（游览时间约40分钟），纳木错位于西藏中部，是西藏第二大湖泊，也是中国第三大的咸水湖。湖面海拔4718米，形状近似长方形，东西长70多千米，南北宽30多千米，面积1920多平方千米。早期的科学考察认为，纳木错的最大深度为33米，但最近两年对湖泊的重新测量发现，纳木错最深处超过了120米。蓄水量768亿立方米，为世界上海拔最高的大型湖泊。

用餐：早餐（√）  午餐（√）  晚餐（√）住宿：拉萨交通： 汽车

拉萨-羊卓雍措-拉萨（行车130公里，约2.5小时）
早餐后乘车赴西藏第二大圣湖【羊卓雍错】，经中尼公路翻越海拔4990米的冈巴拉山，世界最高岗巴拉雷达站建于此。欣赏【羊卓雍湖】简称羊湖，藏语意为“碧玉湖”、“天鹅之湖”，是西藏三大圣湖之一，像珊瑚枝一般，因此它在藏语中又被称为“珊瑚湖”。午餐后乘车返回拉萨。晚乘飞机赴中转地。

用餐：早餐（√）  午餐（√）  晚餐（√）住宿：中转地交通： 汽车

中转地-大连      
乘飞机返回大连，结束愉快的行程。

用餐：早餐（√）  午餐（X）  晚餐（X）住宿：无交通：飞机