景点推荐： 1.安通海洋国家公园位于苏梅岛以西20公里，由42个小岛组成，岛上到处都是巨大的石灰岩。岩石浸在清澈无暇的海水中，形成一幅天然美景，是很多游客梦想中的天堂。从苏梅出发去那里旅游一天非常方便。到达公园的最佳途径是参加从苏梅岛出发的一日游，包括潜水、独木舟旅行和自助午餐，费用约在2300泰铢。不过由于汽油价格不稳定，具体价格情况建议咨询旅行社。 2帕雅寺是苏梅岛上出名地标和景点。寺庙内有一尊高12米的金色大佛像，雄伟壮观，你从任何角度接近苏梅岛，都能一眼先看到这尊高大的佛像。这座建于1972年的现代佛像在热带天空和还有的映衬下，展现出极其迷人的轮廓。门票免费。 3. 苏梅蝴蝶公园位于苏梅岛东南角的一片和缓的山坡上，公园内植有各色奇特的花草，并有数百种蝴蝶飞舞其间，营造出一种如梦似幻的氛围。园内另设有各种昆虫展览馆。 4.波菩海滩位于苏梅岛北海岸，虽然海滩仅长两公里，但水清沙白，风景美丽。它也是岛上最古老的定居点，以前曾是一个小渔村。这里是欣赏日落的最佳场所，找家海滨餐厅可以边品尝美味边欣赏落日。 从波菩海滩往西走就是湄南村（Mae Nam），这是一座游客很少光顾的村子，村子的尽头是一连串由巨大岩石构成的小海湾，这里是理想的浮潜场所，且游客极少。 活动推荐： 1.潜水活动在苏梅岛和周边岛屿大受欢迎，更有许多游客都下定决心到这里来考取一个潜水执照。苏梅本岛上的查汶、拉迈、大佛等海滩和附近的其它岛屿上有许多潜水学校和潜水用品提供商。如果只是想要体验一下潜水的快感，可以选择初级的一日游项目，费用大约在1000-2000铢/人。考取执照的话大多数潜水学校可以提供四天培训课程，之后可以拿到国际专业潜水认证机构的证书PADI，课程一般包括了一天基本理论教学，一天装备教学和测试联系，两天的潜水动作教学。 2.到泰国旅游度假，一定要去SPA体验一下。苏梅岛上的SPA算得上星罗棋布，有的地方甚至能到三步一岗五步一哨的程度。岛上的SPA提供的服务种类很多，除了泰式传统按摩外，还有精油按摩、足底按摩、头部按摩等，都能达到解除疲劳放松全身的作用。至于价格方面，一般的泰式按摩每小时200泰铢（约合人民币40元） 3.在苏梅岛绿色的森林中，藏着几座小瀑布，较有名的有欣叻（Hin Lat）和纳蒙（Na Muang）瀑布。较北边的欣叻瀑布下有着一个天然的水池，穿上可防滑的运动鞋，带着泳装，到那里做个“瀑布森林浴”，定会有全新的体验。 4. 骑象旅行 苏梅岛共有4处大象营，都位于森林中，规模不算大。骑象以30分钟600B为计费单位，比普吉岛便宜些，还可同象的主人议价。经营骑大象的合法公司：Na MUang Trekking、Bangrak Safari、Island Safari、Chaweng Elephant Trekking 美食推荐： 1.烤椰塔是一种好吃的街头甜食,这种甜食是将浓稠的椰粉、米的粉末、鸡蛋和糖混合,然后放在塑模的陶锅里煮,在泰国许多街上的摊贩都有卖。配上炒肉和胡萎的米粉,或是一张卷着甜降的薄煎饼或炒得很酥的香蕉馅饼小摊,都是令您食指大动的可口小吃。 2.椰汁鸡汤由椰奶为汤底，加入鸡肉由浓郁的黄姜、香茅及柠檬叶香气提味，有点微酸，但是口感清爽顺口。十分美味。 3.马散麻咖喱鸡（Massaman Curry）是苏梅岛家常咖喱的代表，有咖喱香料与椰奶、花生、月桂叶、肉桂、雨露、棕榈糖、罗望子及肉类相互调和而成，咖喱汁浓且带甜味。 4.炸香蕉是将香蕉剥皮，放在板上轻轻拍打，使成扁形，并在表面上抹一点盐，然后放在油锅里炸，待表面变黄即捞出，外焦里嫩，呈咖啡色，果肉中的甜汁经油炸后溢于表面，给香蕉包上一层糖米，吃起来酸甜可口。 5.泰式炒稞条（Pad Thai）是苏梅岛最具知名度的泰式面点，从大型餐厅到路边摊都能找到它的身影。炒稞条以意面为主，搭配鱼露、酱油、海鲜及花生粉伴炒而成，在撒上新鲜豆芽、青菜等，口味带些酸甜。餐厅里的价格要50－100泰株，而路边摊只要20－30泰株。 6.冬阴功汤里用的食材主要是鲜虾、香茅草、南姜、苦橙叶，味道是酸甜中带着辛辣，是典型的泰国菜的口味。如果能够配以新鲜海味，冬阴功汤所能蕴含的味道绝对是鲜美无比。 购物推荐： 1.椰子及椰子壳制品椰子在苏梅岛极为普通。而椰汁除了是泰国菜中的配料外还是消暑解渴的美味饮料。泰国有些品种的椰子，如金椰、银椰，还是很有特色的观赏品。椰树业依然是苏梅岛上重要的经济来源之一，每个月要向曼谷运送约200万只椰子。苏梅岛也因此赢得了“椰林海岛”的美名。岛上也卖一些椰子壳制成的工艺品。 2.椰子油护肤品椰子油护肤品和贝壳一样遍地都是，几乎不要钱的是椰子。 3.泰丝泰国因其独特的手工制作与外表质量，成为了世界各国旅游者欢迎的泰国商品。泰丝被用来制成高级服饰、手帕、领带等。