乘航班赴成都，抵达后，入住成都酒店。

指定时间送机，乘飞机来到西藏小瑞士--林芝后前往【雅鲁藏布大峡谷】藏意为“从最高顶峰下来的水”。是地球上最深的峡谷，被誉为“人类最后的密境”，是大自然最美的模特。随景区观光车参观大渡卡古堡遗址、惊叹爱情的神奇力量“情比石坚”，桃树从巨石中顽强地生长出来，熠熠生辉的雪山映衬得满树桃花格外美艳,这便是爱情的力量，在此闭目合掌，许下心愿或放置一块小小的嘛呢石，为爱情祈愿铭祷。在亲水台听雅江峡谷轰鸣，在观景台看峡谷两岸村落间一簇簇盛开的鲜花。后前往【曲古花海】紧邻苯日神山景区地处雅尼国家湿地公园腹地。每年桃花盛开的时候，林芝桃花铺满山坡，绵延至河谷，在雪山的映衬之下怒放着野性的壮美，说它是仙境，一点也不夸张。它也是离林芝最近的花田花海，在花海园区内骑高原骏马，手持弯弓体验一下工布响箭的乐趣。后参观【雅尼湿地公园】当世界上雅鲁藏布江穿山越岭到达林芝，与尼洋河交汇，形成广阔的三角洲湿地。尼洋河的优雅涓流，被奔腾的雅鲁藏布江一并带入印度洋，分界线明晰可见。雅江的水黄浊、尼洋的水青绿；泾渭如此分明。两江交汇之处，苯日神山高耸入云，这是奔波叫的神山，在藏人心中地位尊崇。雪山高耸，河流蜿蜒，形成旖旎的山水风光和史诗般壮阔的绝美画卷。【走网红玻璃栈道】西藏第一个玻璃栈道：能观赏到藏在高原深闺处的雅尼湿地景区，雪山高耸，河流蜿蜒，形成旖旎的山水风光和史诗般壮阔的绝美画卷。这条曲线蜿蜒曲折，连绵不绝的高原湿地，如画卷般美得让人惊艳。 温馨提示：骑马射箭为我社赠送的体验项目，若特殊原因未能成行或客人自愿放弃，不做退费

早上，前往【鲁朗林海】，世外桃源般的西藏原生态田园风光，是一处云山雾海里的森林，有“叫人不想家的地方”之誉，整个景点如诗如画，周边雪山林立，沟内森林葱笼，林间还有整齐如人工修剪般的草甸，许多民居修建在这这山环水复的天上森林，周边溪流蜿蜒【鲁朗小镇】（赠送）藏族文化、自然生态、圣洁宁静、现代时尚”，鲁朗国际旅游小镇规划设计的核心理念是“圣洁、宁静”，意欲打造一个充满藏族风情的、圣洁宁静的诗意小镇、国际旅游小镇。后前往【卡定沟】：又名嘎定沟，海拔2980米，地处雅鲁藏布江支流尼洋河畔。卡定藏语译为人间仙境，此处山势险要高耸入云，是典型的峡谷地貌，奇峰异石古树参天，落差近200米的瀑布飞流直下雄伟壮观，山崖天然形成的大佛、女神、观音、护法、如来佛祖、喇嘛颂经、神龟叫天、神鹰献宝、酥油灯，以及藏文“六字真言”佛字等；清新自然的天然氧吧将使您无限陶醉，入住酒店。 温馨提示：本日车程较长，建议自备一点小零食，林芝需要早起，故早餐时常为打包早餐请见谅

早晨出发我们特别安排了【藏民家访】即使不能深入了解西藏，至少不做匆忙的旅人。后前往，前往【巴松措】是西藏自治区首个自然风景类国家 5A 级景区，是西藏高原众多圣湖中的一个，人称“措高湖”。此湖四面环山， 宛若镶嵌在高山峡谷中的一块碧玉。正是那由星罗棋布的湖泊、傲视苍穹的冰川雪岭、一望无际的原始森林、宽阔如茵的花海草场、峭拔奔涌的峡谷急流等组成的自然景观。距湖岸边大约一百米处有一座小岛名为扎西岛，传说该岛是“空心岛”，即岛与湖底是不相连而漂浮在湖水上的。岛上有唐代的建筑“错宗工巴寺”，是西藏有名的红教宁玛派寺庙。之后返回拉萨入住酒店

早餐后前往西藏三大圣湖之一【纳木错】位于西藏自治区中部是西藏第二大湖泊也是中国第三大的咸水湖。湖面海拔 4718米，形状近似长方形 ，东西长70多千米，南北宽30多千米 ，面积1920多平方千米。早期的科学考察认为 ，纳木错的最大深度为33米，但最近两年对湖泊的重新测量发现 ，纳木 错最深处超过了120米。蓄水量768亿立方米，为世界上海拔最高的大型湖泊。"纳木错"为藏语 ，蒙古语名称为"腾格里海" ，都是"天湖"之意。纳木错是西藏的"三大圣湖" 之一。纳木错是古象雄佛法雍仲本教的第一神湖 ，为著名的佛教圣地之一。

早餐后，酒店出发，游览距今1300多年的【布达拉宫】是吐蕃王松赞干布为迎娶文成公主而修建的。依山垒砌群楼重叠，殿宇巍峨气势雄伟，在这座万众景仰的圣殿之下，您能看到一个民族的信仰的力量，它的博大足以洗涤心中的烦恼与幽怨，我们在布宫雪城享用；【药王山观景台】与布达拉宫咫尺相对，是拍摄布达拉宫最好的角度所在地，50元人民币取景点。清晨的药王山，经常可见些许摄影爱好者汇集与此等待第一缕光线照亮布达拉宫的瞬间。随后游览距今1350多年的【大昭寺】是藏民族虔诚叩拜的终点，又被誉为“西藏的眼睛”。寺内供奉有文成公主入藏带来的释迦牟尼十二岁等身金佛。寺内香火终日缭绕、酥油灯万盏长明，你能感受到朝圣者们永远不变虔诚。【扎基寺】是全西藏唯一的一座财神庙，香火非常鼎盛。之后【八廓街】冲赛康市场、娘容辖私塾、玛吉阿米......千年拉萨城，源头在八廓。漫步饱经风霜的八廓街，走近虔诚叩拜的朝圣者，享受温暖和煦的日光倾城 温馨提示：布达拉宫每年旺季（5月-10月）期间布达拉宫限制参观，每家旅行社每天只有7个参观名额， 因不同渠道的购票特殊要求，敬请客人无条件听从导游安排，以下情况均属正常安排：1、每个团会拆分成多个小团体 2、每个小团体分成不同时间参观 3、每个小团体跟随不同导游进入； 敬请理解！因散客团人数较多，布达拉宫批票参观名单为机选，故有可能夫妻会分开。参观其它景点如人力不可抗的因素不能游览的，与客人协商调换景点；不愿调换，则退还门票费。（请贵社将上述情况告知客人） 请客人可自行参观也可以自费租赁电子讲解（30元/人费用自理 体验藏式下午茶（赠送项目若特殊原因未能成行，不做退费）     全民信教的西藏人民，每天不能缺少的酥油茶、甜茶、糌粑、转经、晒太阳，在布达拉宫周边、八廓街上，身着藏装、右手摇经筒，左手数佛珠的转经人群随处可见。置身于这些环境周围，仿佛穿越时光，来到天上佛国。

早餐后前往【羊卓雍错】是一个高原堰塞湖，海拔4441米，湖岸线总长250公里，是喜马拉雅北麓最大的内陆胡泊，西藏的三大圣湖之一，湖岛上黄鸭、灰鸭、黑颈鹤、天鹅成群结队，时起时落；湖水颜色会随着环境变化而变得的色彩斑斓 ，十分神奇，生活在湖边的人们，用“天上的仙境，人间的羊卓；天上的繁星，湖畔的羊群”来赞美她。 【美食体验】 午餐特别安排藏式牦牛肉汤锅，来自天南海北的团友，围着一锅热气腾腾的美食，谈笑风生，大快朵颐，多么享受！ 【特色体验】 领略雪域圣湖羊卓雍措，湛蓝的湖水，湖边的卓玛，心灵在这里得到洗涤净化；穿上藏服，让我们的专业摄影师为您留下醉美的瞬间。（赠送项目若特殊原因未能成行，不做退费） 温馨提示： 1、羊湖海拔高温度低，不宜久留，并请注意保暖。景区附近有当地藏民兜售物品，请谨慎讲价购买，需要骑牦牛拍照请提前讲好价钱！ 2、中转地住宿及机场接送为机场负责无导游。（若有单人，房差不包含此天晚上，机场提供住宿服务无具体星级标准，以实际安排为准）拉萨机场安检严格，故送机有专门的接站公司将贵宾送至民航大巴（费用已含）

根据航班时间乘飞机返回大连，结束西藏之旅